Shanibars

Name: shanibars
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des dattes hachées; Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du beurre d'arachide; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la noix de coco émiettée; 3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée; 2,5 cm de sel (facultatif)

Ingrédients

Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant des dattes hachées
Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du beurre d'arachide
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant de la noix de coco émiettée

3 cuillères à soupe de poudre de cacao non sucrée
2,5 cm de sel (facultatif)

Préparation

Placez les dattes, le beurre d'arachide, la noix de coco, la poudre de cacao et le sel dans un robot culinaire.Couvrez et mélangez jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse, environ 4 minutes.Le mélange sera très collant.
Pressez le mélange dans un moule à pain recouvert de papier ciré.Attendez-le pendant 30 minutes.Enlevez le mélange refroidi de la poêle et coupez-le en 6 barres.Enveloppez chaque barre dans du papier d'aluminium et réfrigérez-la jusqu'au moment de servir.