Smoothie ananas, orange, mangue, banane

Je prépare ce smoothie délicat tous les matins. Ce n'est pas seulement une façon très saine de commencer la journée, mais c'est aussi très rapide et simple à réaliser! La poudre de protéines ajoutée remplace toutes les protéines riches en calories que vous pourriez normalement avoir le matin (œufs, bacon, saucisses, etc.) et vous aidera à rester rassasié plus longtemps que s'il ne s'agissait que d'un pur smoothie aux fruits.J'achète l'ananas congelé et des morceaux de mangue de Costco, et chaque semaine, j'achète un paquet de bananes mûres et les pèle, les coupe en deux et les jette dans un sac au congélateur.Ensuite, il me faut moins de 5 minutes pour le faire cela a également remplacé mon habitude de café du matin, celle d'un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant une journée, car j'y ajoute également 0,125 cuillère à café de poudre de caféine.