Smoothie cappuccino à la banane

Name: smoothie cappuccino à la banane
Total time: 8 min
Yield: 2 glasses, 2
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du lait écrémé; 1 -2 cuillère à café de cacao en poudre; 1 cuillère à café de café instantané ou 1 cuillère à café de poudre d'expresso; 2 cuillères à soupe d'eau; 1/2 banane mûre, coupée en morceaux; 1 cuillère à café de vanille imitation; Un bol d'une contenance de 1,25 litre contenant Un bol d'une contenance de 1,5 litre contenant des glaçons ou Un bol d'une contenance de 3/8 litre contenant de la glace pilée; 2 -3 cuillères à thé de vrai sucre ou 2 -3 cuillères à café de substitut de sucre Splenda

Ingrédients

1/2 banane mûre, coupée en morceaux
1 cuillère à café de vanille imitation
Un bol d'une contenance de 1,25 litre contenant Un bol d'une contenance de 1,5 litre contenant des glaçons ou Un bol d'une contenance de 3/8 litre contenant de la glace pilée
2 -3 cuillères à thé de vrai sucre ou 2 -3 cuillères à café de substitut de sucre Splenda

Préparation

Placez les morceaux de banane au fond du mélangeur, couvrez-les de substitut de sucre, puis ajoutez le cacao en poudre et 2 glaçons (ou toute la glace pilée).
Séparément, mélanger le lait écrémé au café instantané (ou à la poudre d’espresso) et à l’extrait de vanille. Verser dans un mélangeur et mélanger à feu doux jusqu'à ce que la glace soit parfaitement mélangée et lisse.
Si vous utilisez des glaçons, ajoutez les 3 à 4 restants et mélangez jusqu'à ce qu'il ne reste plus de morceaux.