Smoothie de fruits frais du jardin

Name: smoothie de fruits frais du jardin
Total time: 6 min
Yield: 16 ounce, 1
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de l'ananas frais (en dés); Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la mangue (coupée en dés); 1/2 banane; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant une carotte (râpée); Feuilles de bettes de 28 grammes (hachées); 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues; 2 cuillères à café de gingembre (râpé); 1/2 cuillère à café de cannelle; 130 litres d'eau

Ajouter un peu de vert à votre smoothie aux fruits du petit-déjeuner ajoute une belle touche nutritive. Rappelez-vous avec cette recette que Fresh vous donnera toujours le meilleur rapport nutritionnel pour votre argent.

Ingrédients

Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de l'ananas frais (en dés)
Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la mangue (coupée en dés)
1/2 banane
Une tasse d'une contenance de
130 ml contenant une carotte (râpée)
Feuilles de bettes de 28 grammes (hachées)

1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
2 cuillères à café de gingembre (râpé)
1/2 cuillère à café de cannelle
130 litres d'eau

Préparation

Mettre tous les ingrédients dans le récipient du mixeur et mélanger jusqu'à consistance lisse.
Ajustez le volume et la consistance avec de l’eau comme vous le souhaitez.