Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Gruau à l'ambrosia (noyau ww)
 
 
2 PortionsPTM6 min

Gruau à l'ambrosia (noyau ww)


Une autre entrée dans ma collection de combinaisons à l'avoine. Celle-ci est un peu étrange mais les résultats sont étonnamment bons.Je l'ai présentée ici pour correspondre à ma propre consistance désirée, mais vous devez vous adapter à vos propres goûts.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mettre l'eau dans une casserole moyenne et porter à ébullition.
  2. Ajouter l'avoine et réduire à feu doux.
  3. Ajoutez les extraits. (Une précaution ici; une goutte si le citron ajoute une certaine qualité propre qui fonctionne bien avec le fruit.Plus que et les résultats sont susceptibles d'être off.Si vous êtes préoccupé par votre précision, je omettrais plutôt ajoutez trop.).
  4. Cuire comme indiqué sur votre emballage entre 3 et 5 minutes.
  5. Une minute avant la fin de la farine d'avoine, incorporer les tranches de banane, l'ananas et les oranges.
  6. Diviser en deux bols, garnir de noix de coco si vous en utilisez.
  7. Deux cuillères à soupe de noix de coco râpée représente 1 point.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement