Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie vert de petit déjeuner
 
 
8 PortionsPTM20 min

Smoothie vert de petit déjeuner


Nous avons un mixeur Vita Mix qui est essentiel pour ce type de smoothie.Assurez-vous d'ajouter beaucoup de fruits pour lui donner un peu de douceur.Cette recette fait beaucoup si la moitié si vous êtes le seul à le boire.Il se conserve environ une semaine dans notre réfrigérateur.Vous pouvez modifier les ingrédients selon vos goûts.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Tôt le matin, sortez dans le jardin et ramassez vos légumes.
  2. Si vous n'avez pas de jardin, procurez-vous les légumes verts de l'épicerie, mais achetez-en des produits biologiques, ceux-ci n'auront aucun pesticide/herbicide dessus. Mais lavez-les quand même.
  3. Farcissez les légumes dans le mélangeur et ajoutez les ingrédients.Ensuite, ajoutez les fruits et remuez-les jusqu'à ce qu'ils soient bien crémeux.Vous pouvez les rendre minces ou épais, à vous de choisir et ce que vous voulez.Nous aimons les nôtres un peu minces.
  4. Conservez-les dans un pichet au réfrigérateur et dégustez-les souvent.
  5. Bon Appetit!



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement