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Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Cuisson lente
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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Smoothie vert - pour débutant - sans pulpe (mélangé)
 
 
2 PortionsPTM4 min

Smoothie vert - pour débutant - sans pulpe (mélangé)


Le smoothie que je partage aujourd'hui est fabriqué à partir de feuilles de chou kale et, croyez-moi, il n’est pas facile de les manger ... mais avec un peu de mélange, le smoothie a le goût miam / 2014/08 / green-smoothie pour débutant -no-pulp.html

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Préparation

  1. Mélanger tous les ingrédients mentionnés dans un mélange lisse.
  2. Tamisez et versez dans un verre de service.



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