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Kara Adkins
Smoothies tropicaux
C’est une recette de smoothie délicieuse.Ina Garten, The Barefoot Contessa, les a créées.Vous pouvez jouer avec différents fruits, mais j’aime vraiment la touche tropicale de ces smoothies.A noter: Lorsque les mangues et les papayes sont mûres, elles auront une odeur de mûre et sera doux au toucher.
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Ingrédients
- 2 mangues, pelées, épépinées et hachées (environ Un bol d'une contenance de 3/8 litre)
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2 papayes, pelées, épépinées et hachées (environ
Un bol d'une capacité de3/4 litre contenant)
- 3 bananes mûres
- 190 litres de jus d'orange fraîchement pressé
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Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du lait écrémé
Préparation
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Faites deux autres lots ou jusqu'à ce que tous les ingrédients soient utilisés.
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Serve and enjoy!
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