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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soufflé blintz à la sauce aux bleuets et à l'orange
 
 
PortionsPTM75 min

Soufflé blintz à la sauce aux bleuets et à l'orange


Les blintzes sont de fines crêpes garnies de fromage ou de fruits.J'ai créé une version en casserole facile avec garniture au fromage et surmontée de pommes. — Ann Hillmeyer, Sandia Park, Nouveau-Mexique

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Préparation

  1. Pour le remplissage, placez les six premiers ingrédients dans un robot culinaire; traiter jusqu'à consistance lisse. Transférer dans un petit bol.
  2. Placez les ingrédients de la pâte dans le robot culinaire; mélanger jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse.Verser la moitié de la pâte dans un plat graissé de 13 po x 9 po.Placer des cuillerées à soupe de garniture sur la pâte; couvrir avec le reste de la pâte. Réfrigérer plusieurs heures ou toute la nuit.
  3. Préchauffer le four à 350 °. Retirer la casserole du réfrigérateur pendant que le four chauffe. Cuire au four 45-50 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre. Laisser reposer 10 minutes.
  4. Entre-temps, dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen. Ajouter les pommes et le jus de citron. Cuire et remuer pendant 5 à 7 minutes ou jusqu'à ce que les pommes soient tendres. Ajouter la cassonade et le sel; cuire 1 minute de plus ou jusqu'à épaississement. Incorporer l'extrait; cool légèrement. Servir avec une cocotte.



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