Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Lizanne
Soupe au chou-fleur au cari - faible teneur en glucides et en gras
Faites et partagez cette soupe au chou-fleur au cari - Recette faible en glucides et en gras.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. faire revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils ramollissent, environ 5 minutes.
-
Faire sauter les fleurons de chou-fleur en remuant de temps en temps pendant 5 minutes supplémentaires.
-
Incorporer le bouillon, l'eau, l'avoine et les assaisonnements; porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
-
Faire attention à la purée chaude par lots dans un mélangeur; retourner à la potand test pour les assaisonnements.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
10 minDéjeuner / Snackscarottes, onion, cornichon à l'aneth lance Claussen Voir NOTE, avocats d'avocat, pétrole, salsa rotel,salsa floridanatives, salade d'avocat et d'œufs -
30 minDéjeuner / Snackspétrole, poulet, sel poivre, cumin, coquilles à tacos, saucisses au chorizo, oignons verts, sel poivre, tomates, laitue pommée, fromage, salsa,tacos au poulet et au chorizo -
80 minDéjeuner / Snacksdu boeuf, herbe salée avec soupe à l'ail Lipton my, fromage, onion,hamburgers aux herbes et à l'ail -
85 minDéjeuner / Snacksjambon, sucre, ananas, chipotle, sauce adobo, Noix de muscade, gingembre, fécule de maïs, sel,jambon cuit, glacé à l'ananas et aux poivrons chipotle
J'ai adoré