Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Soupe aux haricots noirs de beezie
 
 
10 PortionsPTM360 min

Soupe aux haricots noirs de beezie


Cette soupe a obtenu des critiques élogieuses de la part de mes amis non-végétariens et de ma famille! Il déborde de bienfaits pour la santé, peu importe le goût délicieux! La soupe aime changer, si vous nettoyez votre réfrigérateur, soyez créatif ...

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Dans une grande casserole à feu moyen-vif, placez les fèves dans trois fois leur volume d'eau.Portez à ébullition et laissez bouillir 10 minutes.Couvrez, retirez du feu et laissez reposer 1 heure.Égouttez et rincez.
  2. Dans une cocotte minute, mélanger les haricots trempés et 1,5 litre d'eau fraîche. Couvrir et cuire pendant 3 heures à puissance élevée.
  3. Incorporer la carotte, le céleri, l'oignon, l'ail, les poivrons, le piment jalapeno, les lentilles et les tomates.Saisonnez avec la poudre de chili, le cumin, l'origan, le poivre noir, le vinaigre de vin rouge et le sel.Cuire à feu doux pendant 2 à 3 heures.Stir le riz dans la mijoteuse au cours des 20 dernières minutes de cuisson.
  4. Réduisez environ la moitié de la soupe en purée au mélangeur ou au robot culinaire, puis remettez-la dans la casserole avant de servir.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407