Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de carottes, de patates douces et de courges
 
 
6 PortionsPTM55 min

Soupe de carottes, de patates douces et de courges


Soupe de carottes, de patates douces et de courges

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Chauffer l'EVO dans une marmite à feu moyen-vif, ajouter le beurre et faire fondre dans l'huile.Ajouter le chipotle, la coriandre, le cumin, le paprika, l'ail, les oignons, la pomme, le gingembre, la cannelle et un peu de muscade et le sel et le poivre.Cuire Ajoutez ensuite le bouillon, le miel, le kabocha, les carottes et les pommes de terre.Cuire partiellement couvert jusqu'à ce qu'il soit très tendre, 30 minutes.Pure avec un mélangeur à immersion ou par lots dans un robot ménager.Cool et magasin pour un make-ahead repas.Réchauffer à feu moyen et ajouter 1/4 litre de bouillon ou d'eau pour assouplir la soupe suffisamment pour réchauffer.
  2. Pour servir, ajoutez un peu de jus d’agrumes pour une boisson gazeuse et des bols peu profonds ou des tasses de soupe avec des garnitures assorties de votre choix.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement