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Sans viande ni fruits de mer
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Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de légumes aux raviolis
 
 
PortionsPTM280 min

Soupe de légumes aux raviolis


Cette soupe nutritive ne devient jamais ennuyeuse, car les légumes peuvent varier en fonction de la saison ou de la disponibilité. Dans le cas de papa, il était trop jeune pour aider ses frères aînés dans les champs, il cueillait donc les légumes de son choix le jardin et aider sa mère à préparer la soupe.Les boulettes sont facultatives.

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Préparation

  1. Dans une casserole, placez les os de boeuf, l'eau, un oignon et la feuille de laurier.Portez à ébullition.Écumez la mousse.Réduisez la chaleur pour laisser mijoter.Couvrez et faites cuire pendant 3 heures ou jusqu'à ce que la viande tombe des os
  2. Jeter les os, l'oignon et la feuille de laurier.Retirer la viande des os et la couper en dés.Graisse de bouillon.Ajouter la viande, l'oignon restant, le reste des légumes, le reste des légumes, l'orge et le persil dans le pot.Assaisonner au goût.Couvrir et cuire 1 heure jusqu'à ce que l'orge et les légumes soient tendres
  3. Pour les raviolis, mélanger la farine, la levure et le sel.Ajoutez le lait et remuez juste jusqu'à humidification.Déposez par cuillerée à thé sur la cuisson frémissante. Couvrez et laissez mijoter pendant 10-15 minutes ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré dans une boulette ressorte propre couvrir en mijotant)



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