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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe de semoule marocaine au lait, aux graines d'anis et au miel
 
 
4 PortionsPTM25 min

Soupe de semoule marocaine au lait, aux graines d'anis et au miel


Cette soupe marocaine simple est facile à préparer et peut être servie le soir ou sous forme de porridge au petit-déjeuner.Servez chaud, garni de cannelle et de miel pour sucrer le tout.

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Préparation

  1. Amener l'eau à ébullition dans une casserole et incorporer la semoule et le sel.Samer délicatement, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que la semoule soit tendre et que le mélange soit très épais, 10 à 15 minutes. Incorporer le lait, le beurre et les graines d'anis; laisser mijoter jusqu'à ce que la soupe atteigne la consistance désirée, soit 5 à 10 minutes.
  2. Incorporer le lait, le beurre et les graines d'anis dans la soupe; laisser mijoter jusqu'à ce que la soupe atteigne la consistance désirée, soit 5 à 10 minutes.


Nutrition

CaloriesCalories

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