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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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Low Sugar

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Scandinave
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Surinamais
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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Soupe mulligatawny de bon appétit (poulet)
 
 
12 10 oz. PortionsPTM40 min

Soupe mulligatawny de bon appétit (poulet)


Cette soupe anglo-indienne classique, dont le nom signifie "eau de poivre", doit être riche en viande et pimentée. Le goût de la soupe pendant la cuisson est complété par du jus de citron, du poivre de Cayenne et de la poudre de cari.

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Préparation

  1. Remettre le poulet dans la soupe et incorporer les pommes et le yogourt. Laisser mijoter 10 minutes.
  2. Faire fondre le beurre dans une grande poêle à feu moyen-vif. Ajouter le poulet et faire sauter jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré de tous les côtés.
  3. Ajouter les abats et faire sauter jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
  4. Transférer le poulet et les abats dans une casserole. Vider la poêle de tout, sauf 1 cuillère à soupe.Ajouter le mélange céleri, oignon, carotte, poireau et épices et bien mélanger.
  5. Ajoutez une petite louche de bouillon et faites cuire à feu doux en remuant constamment jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  6. Ajouter au poulet.
  7. Incorporer le reste du bouillon et assaisonner de sel et de poivre.
  8. Couvrir et laisser mijoter 30 minutes.
  9. Retirer le poulet avec une cuillère à égoutter et réserver. Ajouter le riz à la soupe et poursuivre la cuisson 15 minutes.
  10. Lorsque le poulet est suffisamment froid pour être manipulé, couper la viande en bouchées, en jetant la peau et les os.
  11. Return chicken to soup and blend in apples and yogurt. Simmer 10 minutes.
  12. Dégraissez la soupe si nécessaire.
  13. Incorporer le jus de citron, puis incorporer la crème.
  14. Goûtez et ajustez l'assaisonnement.
  15. Verser dans une terrine chauffée et saupoudrer de persil et d'amandes.



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