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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Spaghettis du travail
 
 
4 PortionsPTM30 min

Spaghettis du travail


Un souper familial complet qui ne pourrait être plus simple.Servez-le avec du pain à l'ail si vous le souhaitez. (Les champignons sont un bon ajout à cela aussi)

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Préparation

  1. Amenez une grande casserole d'eau salée à ébullition.
  2. Ajouter les spaghettis et ramener à ébullition, puis cuire à gros bouillons pendant la durée indiquée sur l'emballage, en remuant une ou deux fois.
  3. Cela prend généralement 10 à 12 minutes.
  4. Pendant ce temps, coupez le bacon et les courgettes en petits morceaux.
  5. Couper les tomates en deux.
  6. Faites chauffer l'huile dans une grande poêle à frire, ajoutez le bacon et faites frire pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il commence à être croustillant.
  7. Inclinez les courgettes et les tomates et laissez cuire encore 2 à 3 minutes, jusqu'à ce que les courgettes commencent à brunir et que les tomates commencent à ramollir.
  8. Lorsque les pâtes sont cuites, versez une cuillère à soupe d'eau de cuisson dans les légumes, égouttez-les et versez-les dans les légumes.
  9. Verser dans le pesto et bien mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
  10. Servir droit du plat avec du parmesan fraîchement râpé.



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