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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak grillé à la sauce aux champignons et à l'oignon
 
 
PortionsPTM25 min

Steak grillé à la sauce aux champignons et à l'oignon


Une sauce polyvalente surmonte ces steaks d'aloyau et rehausse leur saveur de bœuf. «Elle serait également délicieuse avec du poulet ou du porc grillé.» LaDonna Reed - Ponca City, OK

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Préparation

  1. Saupoudrer les steaks avec du sel et du poivre.Griller les steaks, à couvert, à feu moyen ou griller à feu moyen-doux pendant 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que la viande atteigne le degré de cuisson désiré (pour un niveau de cuisson rare, un thermomètre doit indiquer 145 °; température moyenne , 160 °; bien cuit, 170 °).
  2. Dans une grande poêle, faire sauter les champignons et l'ail dans l'huile pendant 3 minutes.Incorporer la trempette à l'oignon, la crème, la ciboulette et le poivre.Amener à ébullition douce.Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 2-3 minutes ou jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.Servir avec des steaks.



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