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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Boeuf aux nouilles ramen
 
 
PortionsPTM25 min

Boeuf aux nouilles ramen


J'ai inventé cette recette lorsque je cherchais de la bonne cuisine chinoise dans le magnifique Oregon.Chaque fois que je le fais, je change quelque chose légèrement. Les cuirs chauffants se réchauffent facilement au micro-ondes ou dans la poêle à frire.

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Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger la fécule de maïs et le bouillon 2 cuillères à soupe jusqu'à consistance lisse. mettre de côté.
  2. Dans une grande poêle, faites sauter le bœuf dans l'huile. Ajoutez la sauce soja; cuire pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit évaporé. Retirer le boeuf et garder au chaud.
  3. Mettez de côté les sachets d'assaisonnement des nouilles. Faites cuire les nouilles selon les instructions sur l'emballage; égoutter et garder au chaud.
  4. Ajouter le maïs, le brocoli, le poivron rouge, la carotte, les oignons et le reste du bouillon dans la poêle.Saupoudrer avec le contenu des sachets d'assaisonnement réservés.Cuire 4 à 6 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et croquants.
  5. Incorporer le mélange de fécule de maïs réservé et ajouter à la poêle. Porter à ébullition; cuire et remuer pendant 2 minutes ou jusqu'à épaississement. Ajouter le bœuf et les nouilles réservés à la poêle; chaleur à travers.Garnir avec des cacahuètes



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