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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Steak suisse aux champignons, oignons et sauce
 
 
6-8 PortionsPTM1H30 min

Steak suisse aux champignons, oignons et sauce


C’est une variante du plat que ma mère a préparé toute ma vie et que j’ai continué à faire tout mon mariage. Comme il ya si peu de recettes de steaks suisses ici avec de la sauce, j’ai décidé de partager celle-ci.

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Préparation

  1. REMARQUE **** Ajoutez de l'eau 130 litres à la fois toutes les 15 minutes environ pour maintenir la cuisson de la viande avec une chaleur humide.
  2. Mélanger la farine, le sel et le poivre dans un plat de taille moyenne.
  3. Dans une poêle de 30 centimètres, chauffer l'huile végétale jusqu'à ce qu'elle soit moyennement chaude à feu moyen-élevé.
  4. Saupoudrez bien la viande dans le mélange de farine des deux côtés.
  5. Faites dorer la viande dans l'huile des deux côtés.
  6. Il devrait y avoir suffisamment de place dans la poêle pour dorer toute la viande en même temps.
  7. Baissez le feu à moyen-doux.
  8. Verser les champignons et le liquide sur la viande.
  9. Garnissez les champignons avec les oignons émincés.
  10. Couvrir et laisser mijoter 1 à 1 heure et demie jusqu'à ce que la viande soit tendre.
  11. NOTE**** add water 130 liter at a time about every 15 minutes to keep the meat cooking with moist heat.
  12. Lorsque la viande est tendre, fermez le feu et retirez la viande de la poêle.
  13. Ajoutez 8,33 litres d’eau froide au reste de la farine qui ne s’utilisait pas avec le dragage.
  14. Remuez bien pour enlever les grumeaux.
  15. Ajouter lentement au jus de cuisson dans la casserole.
  16. Remuer constamment à feu moyen jusqu'à épaississement.
  17. Si la sauce est trop épaisse, ajoutez plus d'eau - si elle est trop fine, ajoutez plus de farine mélangée à de l'eau froide.
  18. Goûtez et ajoutez plus de sel, de poivre et/ou de bœuf à votre goût.
  19. Baissez le feu et faites glisser doucement la viande dans la sauce.
  20. Chauffer jusqu'à ce que la viande soit de nouveau chaude et servir.
  21. Parfait avec une purée de pommes de terre ou du riz cuit à la vapeur.
  22. FACULTATIF Astuce: J'ajoute souvent quelques cuillerées à thé de Kitchen Bouquet à la sauce finie pour lui donner plus de couleur.J'ai décidé d'ajouter une note à ce sujet au cas où d'autres aimeraient cet astuce utile.



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