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Super bon gruau
 
 
1 PortionsPTM7 min

Super bon gruau


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Préparation

  1. Mélangez l'avoine et l'eau et passez au micro-ondes à puissance moyenne pendant 5 minutes.
  2. Incorporer le miel, le germe de blé et l'huile de lin.
  3. Ajouter le lait de soja..


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