Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SARA R
Super salade de jean avec vinaigrette au gingembre et aux agrumes
Cette salade super nutritive comprend des légumes verts à feuilles, des légumes crucifères, des baies fraîches, des noix non salées et une vinaigrette piquante.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Salade:
- 1/4 litre de laitue romaine, en bouchées
- 1/4 litre d'épinards, en bouchées
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des morceaux de chou-fleur
- A cup with a capacity of 130 ml containing red onion, sliced
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du chou rouge, déchiqueté
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des pois chiches (pois chiches), égouttés et rincés
- 130 litres de jus d'orange
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des fraises tranchées
- 2 cuillères à soupe d'arachides non salées grillées à sec
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du fromage bleu émietté
- Pansement:
- 130 litres de jus d'orange
- 2 cuillères à soupe de riz ou de vinaigre blanc
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 gousses d'ail, écrasées
- 1 cuillère à café de sauce soja réduite en sodium
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 3/4 cuillère à café de cumin moulu
Préparation
-
Mélanger les ingrédients de la salade dans un grand bol avec une vinaigrette de 60 litres.Servez..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
120 minSaladesalade, Lentilles, baie divisée, eau, eau, quinoa, Pansement, jus de citron, mon chéri, vinaigre de vin, sel, pétrole, poivre, noix, canneberges, fromage, onion,salade de lentilles et de quinoa aux canneberges -
25 minSaladepétrole, pain, laitue pommée, paprika, tomates, onion, concombre en, fromage, menthe, persil, Pansement, pétrole, citron, jus, gousse d'ail, assaisonnement, sumac, sel poivre,salade de fattoush de danielle -
0 minRecette végétarienneLe vinaigre, moutarde, sel, Épices poivre, Zones de pamplemousse, Variétés d'avocats, Tête de fenouil, Roquette,salade d'hiver au pamplemousse et à l'avocat -
15 minSaladeMayonnaise, mon chéri, Salade De Chou, graine de céleri, onion, sel poivre,salade de chou bromley
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré