Tilapia à micro-ondes

Name: tilapia à micro-ondes
Cook time: 4 min
Total time: 14 min
Yield: 2
Ingredients: 0,5 cuillère à café d'estragon frais haché; 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre; 1 1/2 cuillère à café de beurre; 1/2 gousse d'ail émincée; Filet de tilapia 200 grammes

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Ingrédients

0,5 cuillère à café d'estragon frais haché
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
1 1/2 cuillère à café de beurre

1/2 gousse d'ail émincée
Filet de tilapia 200 grammes

Préparation

Dans un plat allant au micro-ondes, disposer les filets de tilapia en une seule couche. Saupoudrer de morceaux de beurre et d'ail émincé. Saupoudrer d'estragon frais. Couvrir de papier ciré et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes.
Retourner les filets, récupérer et laisser cuire encore 2 minutes au micro-ondes. Retirer immédiatement, saupoudrer de vinaigre de cidre de pomme et servir.