Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SWEETEC
Tilapia au micro-ondes de Tamra
Tilapia infusé à l'estragon, cuit avec du beurre, de l'ail et du vinaigre de cidre de pomme.Surpassement rapide et facile.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Dans un plat allant au micro-ondes, disposer les filets de tilapia en une seule couche. Saupoudrer de morceaux de beurre et d'ail émincé. Saupoudrer d'estragon frais. Couvrir de papier ciré et cuire au micro-ondes à puissance maximale pendant 2 minutes.
-
Retourner les filets, récupérer et laisser cuire encore 2 minutes au micro-ondes. Retirer immédiatement, saupoudrer de vinaigre de cidre de pomme et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
25 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, onion, Ail, maïs crème, patates, crème fouettée, la chair de crabe, sel poivre, onion,bisque de crabe de maïs facile à marion -
5 minEntrées et Snacksfromage, Mayonnaise, Crème fraîche, pattes de crabe, aneth, fromage, Olives, sauce au poivre à base de vinaigre,Jackie's Killer dip -
40 minEntrées et Snacksasperges, beurre, sucre, sel, Saumon, pétrole, persil, fromage, poivre,spargel-antipasti mit lachs (asperges blanches et saumon fumé) -
35 minFruit de mervivaneau nettoyé à l'échelle, racine de gingembre, onion, tomates, citron vert, sauce soja, citron, sel de mer,vivaneau cuit au four avec agrumes et gingembre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré