Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Torsade de thon
 
 
4-6 PortionsPTM35 min

Torsade de thon


C'est une recette simple et savoureuse à préparer. En tant que mère célibataire qui travaille et qui a deux enfants adolescents, je trouve que ce repas ne laisse jamais de reste.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Mélanger l'oeuf et 1 cuillère à soupe d'eau; badigeonner la pâte.
  2. Graisser légèrement la plaque à biscuits.
  3. Mélangez le thon, les olives, le céleri, le poivron vert, l'oignon et une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la soupe.
  4. Mélanger le mélange à pâtisserie et 130 litres d’eau froide jusqu’à formation de pâte molle: battre vigoureusement 20 coups.
  5. Lisser doucement la pâte en boule sur une planche recouverte de tissu fariné.
  6. Pétrir 5 fois.
  7. Rouler la pâte dans un rectangle de 14 x 11 "; déposer sur une plaque à biscuits.
  8. Verser le mélange de thon dans le sens de la longueur, au centre du rectangle; saupoudrer avec un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage.
  9. Faites des coupes de 2,5 "de long, à 1" d'intervalle sur les côtés de 14 "du rectangle.
  10. Plier les bandes sur le remplissage.
  11. Mix egg and 1 tbsp water; brush over dough.
  12. Cuire au four jusqu'à brun clair - 15 à 20 minutes.
  13. Mélangez le reste de la soupe et une tasse d'une contenance de 130 ml contenant le fromage et le lait à feu moyen, en remuant de temps en temps jusqu'à ce qu'il soit chaud.
  14. Servir sur des tranches de torsade.



J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement