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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
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Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tortellini cocotte
 
 
8 PortionsPTM52 min

Tortellini cocotte


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Préparation

  1. Chauffer le gril.
  2. Dans un bol moyen, mélanger la sauce Alfredo, 1/2 litre d'eau et le poivre.
  3. Versez 1/4 litre du mélange de sauce dans le fond d'une casserole de 2,5 litres.
  4. Disposer la moitié des tortellinis (non cuits) en une seule couche sur la sauce.
  5. Saupoudrer de brocoli.
  6. Versez un bol d'une capacité de 3/8 litre contenant la sauce.
  7. Répéter les couches de tortellini et de sauce restants.
  8. Couvrir de papier d'aluminium.
  9. Cuire au four pendant 45 minutes.
  10. Retirer du four.
  11. Heat broiler.
  12. Dans un petit bol, mélanger la chapelure et l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien enrobées. Saupoudrer les miettes sur le dessus.
  13. Placer la casserole sous le gril à environ 10 cm du feu jusqu'à ce que les miettes soient dorées, 1 à 2 minutes.Laissez reposer 10 minutes avant de servir.



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