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Healthykitchen4workingmom
Tortilla banane surprise wraps
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Ingrédients
Préparation
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Enlevez les tiges et réduisez en purée les fraises avec 1 c. À soupe de sucre en poudre. Mettre de côté.
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Mélanger le fromage à la crème faible en gras à température ambiante avec 1 c. À soupe de sucre en poudre et réserver.
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Épluchez et coupez les bananes en deux, puis coupez chaque moitié en deux - mais dans le sens de la longueur.
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Commencez à assembler les tortillas en commençant par placer 2 quartiers de bananes côte à côte au centre de chaque tortilla à la farine.
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Repliez les 2 bords latéraux des tortillas pour entourer les moitiés de banane.
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Repliez légèrement les extrémités ouvertes puis remettez les extrémités entières en place sur les bords exposés de la tortilla pour former une enveloppe dont tous les bords sont situés sur un côté.
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Placez les enveloppements (bords apparents vers le bas) dans une poêle sèche et faites dorer la tortilla à feu moyen en la retournant plusieurs fois. (Le premier brunissage "fermera" le bord du bord et maintiendra les tortillas dans une forme uniforme pendant que vous continuez à brunir.) .
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Transférer les tortillas dans des assiettes à dessert.Appliquez 0,25 g de purée de fraises sur chaque tortilla et 0,25 g de fromage à la crème au centre.Servez chaud.
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NOTE: Ce plat a été créé pour un ami et écrit pour être faible en gras. Vous pouvez l'habiller en ajoutant des chips de chocolat et/ou des noix à l'intérieur de l'emballage avec les bananes ou d'autres options que votre imagination pourrait envisager.
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