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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Tyropites (pâtisseries au fromage)
 
 
8-12 PortionsPTM30 min

Tyropites (pâtisseries au fromage)


Nous sommes tombés par hasard sur ceux-ci lors de la recherche de recettes ZWT. Délice sonore! Les portions sont une conjecture sauvage pour le moment; Je mettrai à jour quand je les fais.

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Préparation

  1. Cuire au four préchauffé à 375 ° C pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  2. Ajouter le fromage cottage, le persil et les œufs et battre à la fourchette jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  3. Assaisonner avec du poivre.
  4. Couper la plus longue longueur de pâte fyllo en lanières de quelques centimètres.
  5. Prenez 1 bande et couvrez les autres bandes avec un torchon humide.
  6. Badigeonner la bande avec de l'huile d'olive et déposer une cuillère à thé de mélange au fromage dans le coin inférieur gauche.
  7. Replier le coin avec le remplissage de manière à ce qu’il rencontre le bord latéral long et forme un triangle.
  8. Continuez à plier la garniture d’un côté à l’autre pour former un joli triangle.
  9. Placer sur une plaque à pâtisserie huilée et badigeonner d'huile.
  10. Continuez avec le reste de la pâte fyllo et le mélange est utilisé.
  11. Bake in preheated oven 375 for 15 minutes until golden brown.
  12. Servir chaud.



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