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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Végétarien lumpiang shanghai (semblable à un rouleau d’œufs)
 
 
6 PortionsPTM45 min

Végétarien lumpiang shanghai (semblable à un rouleau d’œufs)


La recette de la cape de lumpia fraîche que j'ai d'un ami philippin et la recette du remplissage que j'ai d'un livre de cuisine végétarien philippin intitulé "Cooking Smart" de Blecenda Miranda-Varona et David Arsulo Varona.J'ai utilisé la recette 295447 du chef 803511 pour aller avec elle.

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Préparation

  1. Servir immédiatement avec une sauce aigre-douce ou des calamansi frais (petit fruit rond aux Philippines qui a le goût du citron vert mais avec un goût légèrement plus sucré).
  2. Dans un bol, fouetter ensemble les œufs, l'eau, la fécule de maïs, la farine et le sel jusqu'à consistance lisse.Trasser la pâte.
  3. Placez une omelette centimétrique antiadhésive sur un feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude et badigeonnez-la d'un peu d'huile.Vers 60 ml de pâte dans la poêle de sorte que la pâte recouvre toute la surface.
  4. Cuire jusqu'à ce que le bord de l'emballage soit légèrement bruni et que la surface semble sèche; environ 45 secondes.Laissez le bord à l’aide d’une spatule, retournez l’emballage et laissez cuire 10 secondes de plus.Tournez l’enveloppe hors du plat et placez-la sur une assiette.
  5. Répétez pour utiliser toute la pâte.
  6. Remplissage:.
  7. Faire sauter l'ail et l'oignon dans 1 cuillère à soupe d'huile pendant environ une minute.
  8. Ajoutez tous les ingrédients sauf les feuilles de lumpia et l'huile pour la friture.Cuire environ 2 minutes de plus.
  9. Versez un peu du mélange de garniture sur une enveloppe et roulez en repliant et en repliant le côté comme un rouleau de printemps ou un oeuf.
  10. Faire chauffer l'huile de friture dans une casserole et faire frire le lumpia et la garniture jusqu'à ce qu'elle soit dorée.
  11. Serve immediately with sweet and sour sauce or fresh calamansi ( small round fruit in the Philippines that tastes like limes but with a slightly sweeter taste ).



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