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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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500 mg ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Viande italienne spéciale
 
 
8 PortionsPTM150 min

Viande italienne spéciale


La recette est faite avec du bœuf à l'étouffée et une soupe à la tomate. C'est une recette de famille qui a été transmise par un ami de la famille.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 140 degrés (150 C). Mélanger la farine, le sel, le poivre et le paprika dans un grand bol; mettre de côté.
  2. Dissoudre le cube de bouillon dans l’eau dans une casserole de 2 litres, puis incorporer le sherry, la soupe aux tomates, la poudre d’ail, le sucre, l’origan, le thym et le romarin jusqu'à ce que le mélange soit homogène; Faire chauffer l'huile végétale dans un grand poêlon à feu moyen-vif. Incorporer le mélange de farine dans le mélange de farine et secouer l'excès. Cuire le boeuf dans l'huile chaude en le retournant de temps en temps jusqu'à coloration complète le boeuf à la cocotte, et réduire le feu à moyen.Incorporer l'oignon, et cuire jusqu'à ce que l'oignon soit ramolli et devenu translucide, environ 5 minutes.Incorporer l'oignon dans le mélange de boeuf.
  3. Couvrir et cuire au four préchauffé jusqu'à ce que la viande soit très tendre, 2 à 2 heures et demie.


Nutrition

CaloriesCalories

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