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Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Wraps de laitue à la dinde façon seattle
 
 
4 PortionsPTM89 min

Wraps de laitue à la dinde façon seattle


La scène culinaire de Seattle regorge de plats asiatiques, qui ont inspiré ces enveloppements de laitue à la dinde si savoureux. Essayez-les ce soir.

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Préparation

  1. Cuire la dinde comme indiqué sur l'emballage.Toujours cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, à 70 degrés tel que mesuré par un thermomètre à viande.
  2. Ajouter l'ail, le gingembre, la sauce soja, la cassonade, les oignons verts et le poivron rouge.Cuire 7 minutes ou jusqu'à ce que l'ail soit ramolli.
  3. Incorporer immédiatement les feuilles de menthe. Transférer immédiatement la viande dans un plat peu profond et réfrigérer 1 heure.
  4. Retirer le cœur de la tête de la laitue; séparer, laver et sécher les feuilles.
  5. Déposer le mélange de dinde réfrigéré dans des coupes de laitue.


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