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Tyson Chicken
Ww 5 points - poulet rôti tendre de kfc
Faites et partagez cette recette Ww 5 Points - Poulet rôti tendre de Kfc à partir de.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 375.
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Préparez le mélange d'épices en combinant les ingrédients dans un petit bol.
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Placez les morceaux de poulet sur une plaque à pâtisserie, peau vers le haut.Cuire au four pendant 20 minutes Retirer le poulet du four et laisser refroidir pendant 5 à 10 minutes.
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Lorsque vous pouvez manipuler le poulet, retirez la peau, saupoudrez toute la surface avec un léger revêtement de mélange d'épices et replacez-le sur la plaque à pâtisserie.
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5 points par portion (170 grammes).
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