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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
50 nuances de poulet rôti à l'ail
 
 
4-6 PortionsPTM2H5 min

50 nuances de poulet rôti à l'ail


Nous, les amateurs d’ail, voulions perfectionner la recette463221 en plaçant le poulet rôti sur un lit de 20 TÊTES d’ail.Nous avons pu serrer des gousses d’ail succulentes sur des tranches de la recette 510892, puis nous avons divisé le reste de l’ail rôti pour le congeler pour obtenir la merveilleuse Cooking Light. sauce crémeuse au thym quand nous le désirons.Plus notre petite fille de 18 mois ne pouvait pas en avoir assez de ce poulet moelleux et délicatement assaisonné.Nous travaillons encore sur le temps de cuisson, car les poulets surdimensionnés disponibles sur les marchés américains ont besoin d'un beaucoup plus de temps supplémentaire; nous avons ajouté une tente de papier d'aluminium une fois que la peau du poulet avait suffisamment brunie.Pour utiliser tous les moyens nécessaires, utilisez un thermomètre de cuisson à lecture instantanée.Si vous avez conservé de l'ail rôti d'un poulet précédent, vous pouvez travailler sur la sauce en attendant le poulet. terminer la torréfaction. Nous avons constaté que si des gousses d’ail en vrac se répandaient dans la casserole, elles se transformaient en briquettes de charbon de bois; il n'est pas nécessaire de couvrir la base entière de la casserole avec de l'ail, mais le poulet doit reposer sur des têtes d'ail.Vous pouvez remplir le reste du fond de la casserole avec le céleri, les carottes et les pommes de terre à rôtir avec le poulet.

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Préparation

  1. LIT DE RÔTISSAGE :.
  2. Coupez le dessus des têtes d'ail (ne pelez pas l'ail, mais vous pouvez retirer l'excès de "peau"). Placez-vous au fond d'un demi-plat de service (~ 9 "x 13"). (Utilisez au moins assez de têtes d'ail couvrir la base du poulet.Vous pouvez utiliser un plateau-cuisson à la vapeur pour enrober l'ail ou disposer des légumes supplémentaires sur les bords extérieurs.).
  3. Pulvérisez sur le lit à rôtir avec un aérosol de cuisson aromatisé à l'huile d'olive.
  4. Étendez un petit morceau de thym frais sur chaque tête d'ail, puis posez 2 branches de romarin sur le groupe central des têtes d'ail.
  5. POULET:.
  6. Mélanger les oignons, les poivrons, le céleri, le persil, les brins de thym frais et 5 gousses d'ail. Déposer dans la cavité du poulet.
  7. Placez le poulet, poitrine vers le haut, sur le lit de cuisson.
  8. Saupoudrer le poulet avec un mélange de poivre, de sel et 0,5 cuillère à thé de thym séché.
  9. Enrober le poulet avec un aérosol de cuisson.
  10. Tie end of legs together with cooking twine and tuck wing tips under the chicken.
  11. Rôtir pendant 40 minutes.
  12. Augmentez la température du four à 450 ° F.
  13. Faites cuire 20 minutes supplémentaires (pour un poulet de 1,5 kg, peut-être) ou jusqu'à ce qu'un thermomètre en indique 170. (Il n'est pas inhabituel pour moi d'avoir besoin de 13,6 minutes supplémentaires pour un poulet de 1,6 kg.).
  14. Transférer le poulet dans un plat.
  15. Retirez les gousses d’ail de la plaque à rôtir, retirez-les des peaux et réservez-en 5 pour la sauce.Séparez le poulet autour du poulet, couvrez la plaque de papier d'aluminium et laissez reposer le poulet. (N'oubliez pas que vous pouvez également congeler les gousses d’ail rôties pour la sauce crémeuse au thym à tout moment.).
  16. SAUCE À LA CRÈME THYM:.
  17. Placez les gousses d'ail rôties réservées, le bouillon, le vin blanc et le sel dans une casserole moyenne.Portez à ébullition, couvrez et baissez le feu.Sélayez pendant 10 minutes.
  18. Pendant que le bouillon mijote, mélanger la farine et l’eau dans un petit bol, en remuant avec un fouet jusqu'à consistance lisse.
  19. Versez lentement la boue dans le bouillon en fouettant (si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Ne me demandez pas de mâcher du chewing-gum et de sauter sur une jambe).
  20. Laisser mijoter le bouillon pendant 5 minutes ou jusqu'à épaississement, en fouettant souvent.
  21. Retirez et jetez l'ail de la sauce (ou pas, selon les préférences de vos invités).
  22. I recommend that you leave the skin on this chicken; it is terrific!
  23. Découper le poulet et garnir de brins de thym, si désiré.
  24. Servir le poulet avec les gousses d'ail et la sauce.
  25. Bonus: il nous reste toujours des gousses d'ail rôties au poulet. C'est pourquoi j'ai congelé 3 gousses d'ail dans un sac à sandwich et mis tous les sacs à sandwich dans un sac pour congélateur de 1/2 litre afin qu'ils soient prêts à être utilisés dans la recette qui nécessite de l'ail. l'ail ne nécessite pas de faire sauter.



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