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Jason
Yams fourrés à l'avocat
Cette recette est simple et consistante. La garniture fraîche et épicée à l'avocat contraste agréablement avec les ignames chaudes et sucrées.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffez le four à 170 degrés (175 ° C). Placez les ignames sur une plaque à pâtisserie.
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Cuire les patates douces pendant 40 minutes ou jusqu'à tendreté, en les retournant de temps en temps.Mettre de côté.
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Dans un bol moyen, mélanger le poivron rouge, l'avocat, la coriandre, l'huile d'olive, les oignons verts, le cumin et le jus de citron vert.
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Couper les patates douces en deux dans le sens de la longueur et les bourrer à l'aide d'une fourchette. Garnir de la farce à l'avocat. Saler et poivrer et garnir de cheddar râpé.
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Nutrition
CaloriesCalories
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