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Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Yaourt glacé aux fruits
 
 
3 PortionsPTM5 min

Yaourt glacé aux fruits


Mes enfants adorent les boissons au yogourt à boire, mais ils sont si chers. Ils ont le même goût pour une fraction du prix et ne pourraient pas être plus faciles à préparer.Vous pouvez remplacer les fruits frais ou congelés par de la confiture si vous le souhaitez, mais cela affecte la texture de certains et si vos enfants sont difficiles comme le mien, chaque petit changement est un problème potentiel.Vous pouvez expérimenter avec plus ou moins de confiture en fonction de vos goûts personnels.Si votre famille est très difficile en matière de texture, vous Vous pouvez simplement ajouter environ une cuillère à soupe ou plus de poudre de gélatine SECHE (toutes les saveurs) AU LIEU de la confiture et vous obtiendrez le shake le plus lisse possible (en plus, vous aurez cette belle couleur artificielle que certains enfants semblent juger nécessaire).

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Préparation

  1. Mélanger le yogourt à la vanille, le lait et la confiture de framboises dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse, environ 1 minute..


Nutrition

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