AFib et les effets de l'alcool, de la caféine et des stimulants

Quand consulter votre médecin

1. La fibrillation auriculaire est un trouble fréquent du rythme cardiaque. Selon les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC), il touche 2,7 à 6,1 millions d'Américains. AFib fait battre le cœur de manière chaotique. Cela peut entraîner une mauvaise circulation sanguine dans votre cœur et dans votre corps. Les symptômes de la fibrillation auriculaire comprennent l’essoufflement, les palpitations cardiaques et la confusion.

2. Les médecins prescrivent généralement des médicaments pour prévenir et soulager les symptômes de la fibrillation auriculaire. Les interventions mineures peuvent également rétablir un rythme cardiaque normal. Les changements de mode de vie sont souvent aussi importants que les traitements médicamenteux des personnes atteintes de FIB. Les changements de mode de vie incluent des échanges d'aliments - moins de gras et de sodium, plus de fruits et de légumes -, ainsi que d'éviter d'autres facteurs pouvant déclencher un épisode de crise alimentaire. Parmi ces facteurs, citons l'alcool, la caféine et les stimulants.

Alcool, caféine, stimulants et alcool

1. Si vous avez AFib, des cocktails avant le dîner ou même quelques bières en regardant un match de football peuvent poser problème. Les recherches montrent qu'une consommation d'alcool modérée à élevée augmente le risque d'épidémie de grippe aviaire. Les résultats d'une étude publiée dans le Canadian Medical Association Journal ont révélé qu'une consommation modérée d'alcool augmentait le risque de développer des symptômes de fibrillation auriculaire. Cela était particulièrement vrai pour les personnes âgées de 55 ans et plus.

2. Une consommation modérée - qu'il s'agisse de vin, de bière ou de spiritueux - correspond à un à 14 verres par semaine pour les femmes et un à 21 verres par semaine pour les hommes. Une consommation excessive d'alcool ou une consommation occasionnelle excessive de plus de cinq verres par jour augmente également le risque de présenter des symptômes de fibrillation auriculaire.

3. De nombreux aliments et boissons, notamment le café, le thé, le chocolat et les boissons énergisantes contiennent de la caféine. Pendant des années, les médecins ont exhorté les personnes souffrant de problèmes cardiaques à éviter le stimulant. Maintenant, les scientifiques ne sont pas si sûrs.

4. Une étude de 2005 publiée dans l'American Journal of Clinical Nutrition a révélé que la caféine n'était dangereuse que pour les personnes atteintes de FIB à des doses très élevées et dans des circonstances extraordinaires. Les chercheurs ont conclu que la plupart des personnes atteintes d'AFib pouvaient gérer des quantités normales de caféine, comme ce que l'on trouve dans les tasses de café, sans s'inquiéter des problèmes potentiels liés à l'AFib.

5. Les recommandations relatives à la consommation de caféine avec AFib varient. Votre médecin comprend mieux votre situation, vos sensibilités et les risques auxquels vous êtes exposé si vous consommez de la caféine. Discutez avec eux de la quantité de caféine que vous pouvez avoir.

6. La consommation d'alcool et de caféine peut déshydrater votre corps. La déshydratation peut provoquer un événement AFib. Un changement radical dans les niveaux de liquides de votre corps - du fait de consommer trop peu, voire trop de liquide - peut affecter les fonctions normales de votre corps. Transpirer pendant les mois d'été ou à la suite d'une activité physique accrue peut vous déshydrater. Les virus qui causent la diarrhée ou les vomissements peuvent également causer la déshydratation.

7. La caféine n'est pas le seul stimulant qui puisse affecter votre rythme cardiaque. Certains médicaments en vente libre, notamment les médicaments contre le rhume, peuvent déclencher les symptômes de la fibrillation auriculaire. Vérifiez ces types de médicaments pour la pseudoéphédrine. Ce stimulant peut provoquer un épisode d'AFib si vous y êtes sensible ou si vous avez d'autres problèmes cardiaques qui affectent votre AFib.

8. En savoir plus: Changements de mode de vie pour aider à gérer AFib >>

Parlez à votre médecin

1. Le temps passé avec votre médecin est important. Les visites chez le médecin sont souvent brèves. Cela vous laisse peu de temps pour répondre à beaucoup de questions ou de préoccupations que vous pourriez avoir au sujet de votre AFib. Préparez-vous avant que votre médecin n'arrive pour pouvoir couvrir le plus possible le temps que vous passez ensemble. Voici quelques points à retenir lorsque vous parlez à votre médecin:

2. Soyez honnête. De nombreuses études ont montré que les gens sous-estiment souvent leur consommation d'alcool. Pour votre propre santé, dites la vérité. Votre médecin doit savoir combien vous consommez afin de pouvoir vous prescrire correctement des médicaments. Si votre consommation d'alcool pose problème, un médecin peut vous mettre en contact avec l'aide dont vous avez besoin.

3. Faites des recherches. Parlez aux membres de la famille et dressez une liste des membres de votre famille qui ont des antécédents de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension artérielle ou de diabète. Beaucoup de ces maladies cardiaques sont héritées. Les antécédents familiaux de votre famille peuvent aider votre médecin à évaluer votre risque de subir des épisodes d’AFib.

4. Écrivez vos questions. Au milieu d'une série de questions et d'instructions de votre médecin, vous pouvez oublier vos questions. Avant de vous rendre à votre rendez-vous, créez une liste de questions. Pendant votre rendez-vous, utilisez-les comme guide pour discuter avec votre médecin de votre état, de vos risques et de votre comportement.

5. Amenez quelqu'un avec vous. Si vous le pouvez, amenez un conjoint, un parent ou un ami avec vous à chaque rendez-vous chez le médecin. Ils peuvent prendre des notes et des instructions de votre médecin pendant votre examen. Ils peuvent également vous aider à respecter votre plan de traitement. Avoir le soutien d'un partenaire, de la famille ou d'amis peut être vraiment utile si le plan de traitement implique des changements majeurs dans le mode de vie.