Avantages étonnants du thé Chia

Avantages étonnants du thé Chia

1. De Vanya Sharma, mise à jour le 12 avril 2019

2. Le thé est un thé préparé en ajoutant des graines de chia à un thé vert, un thé noir ou tout autre type de thé à base de plantes. En raison des nombreux avantages des graines de chia pour améliorer les niveaux d'énergie et la santé de l'appareil digestif, ce thé est la boisson de prédilection de nombreux amateurs de soins de santé. Le thé Chia peut être servi froid ou chaud, avec du miel ou non! Eval (ez_write_tag ([![!336,280

Comment faire du thé Chia?

1. Pour faire du thé chia, vous avez uniquement besoin de sachets de thé vert, de miel, de graines de chia et d'eau.

2. Étape 1: Ajoutez 1 tasse d’eau dans une casserole et amenez-la à ébullition Étape 2: Après la cuisson, versez l’eau dans un bocal ou un verreEtape 3: ajoutez du thé vert au bocal et laissez Etape 4: Ensuite, après avoir retiré le sachet de thé de l'eau, ajoutez le miel selon votre goût Étape 5: Maintenant, ajoutez 1 cuillère à soupe de graines de chia dans la tasse et mélangezEtape 6: Attendez 2-3 minutes avant de servir ce thé les graines sont absorbées dans l'eau / le thé, elles s'ouvrent, ce qui donne à votre thé une apparence gélatineuse ou épaisse.Etape 7: Vous pouvez également le laisser refroidir dans le réfrigérateur, puis profiter de la boisson!

3. Vous pouvez ajouter au thé d’autres ingrédients tels que la cannelle, le gingembre, l’essence de vanille, la banane et le lait de coco pour une saveur supplémentaire.

Bienfaits du thé aux graines de chia

1. Les nombreux avantages du thé de chia pour la santé proviennent de sa richesse en antioxydants et en minéraux. Ce thé est également riche en protéines, en fibres et en acides gras essentiels, qui aident à améliorer la digestion, à réduire l'inflammation et à lutter contre les radicaux libres dans le corps. Le thé Chia favorise également la gestion du poids en vous faisant sentir rassasié et en réduisant l'habitude de grignoter entre les repas.

2. Vous avez maintenant toutes les raisons d'ajouter cette boisson sucrée aux noix et à votre quotidien! S'amuser!

3. Vanya Sharma est responsable de la collaboration entre experts médicaux pour Organic Facts. Écrivaine dans l'âme, elle a rejoint le site Web alors qu'elle poursuivait ses études en littérature anglaise à IGNOU, Delhi, Inde. Elle est également responsable du bulletin d'information mensuel et du contenu du site Web et contribue régulièrement à Facebook, à Instagram et à YouTube. Actuellement, elle suit un cours en ligne offert par l'Université Stanford, "Introduction à l'alimentation et à la santé", dans le but d'apporter des informations objectives et utiles à tous ceux qui cherchent à faire de leur santé et de leur mode de vie une priorité.

4. Les nombreux avantages du thé de chia pour la santé proviennent de sa richesse en antioxydants et en minéraux. Ce thé est également riche en protéines, en fibres et en acides gras essentiels, qui aident à améliorer la digestion, à réduire l'inflammation et à lutter contre les radicaux libres dans le corps. Le thé Chia favorise également la gestion du poids en vous faisant sentir rassasié et en réduisant l'habitude de grignoter entre les repas.

5. Vous avez maintenant toutes les raisons d'ajouter cette boisson sucrée aux noix et à votre quotidien! S'amuser!

6. Vanya Sharma est responsable de la collaboration entre experts médicaux pour Organic Facts. Écrivaine dans l'âme, elle a rejoint le site Web alors qu'elle poursuivait ses études en littérature anglaise à IGNOU, Delhi, Inde. Elle est également responsable du bulletin d'information mensuel et du contenu du site Web et contribue régulièrement à Facebook, à Instagram et à YouTube. Actuellement, elle suit un cours en ligne offert par l'Université Stanford, "Introduction à l'alimentation et à la santé", dans le but d'apporter des informations objectives et utiles à tous ceux qui cherchent à faire de leur santé et de leur mode de vie une priorité.