Calories au snack, italien et chinois
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Manger au restaurant ou aller chercher de la nourriture est difficile si vous voulez perdre du poids et ainsi maîtriser le nombre de calories. Pourtant, vous pouvez manger en toute sécurité au bar chinois, italien ou au snack. Faites un choix conscient de frites uniquement avec du ketchup au lieu d'un menu entier. Ou prenez une lasagne au lieu d'une pizza dans une pizzeria. Ou dis simplement que je mange moins cet après-midi, parce que ce soir, je veux cette crêpe au fromage. Faites un choix conscient sur la base de cette liste. Si vous comptez vos calories, vous pouvez perdre du poids tout en continuant à manger vos plats préférés.
Chinois
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Lorsque vous sortez de la nourriture, il est souvent difficile de déterminer le nombre de calories
Italien
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Vous serez à la pizzeria
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Snack
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Il vaut mieux passer le snack bar si vous voulez perdre du poids. Mais si vous ne pouvez vraiment pas résister, faites le bon choix. Et choisissez un plat plutôt qu'un menu entier