Calories dans votre boisson: du soda à l'alcool

1. Vous perdez du poids en consommant moins de calories que vous n'en consommez. Une grande partie de ce que nous buvons, avec ou sans alcool, fournit beaucoup de calories sans rien en retour. De nombreuses personnes peuvent perdre du poids si elles réduisent leur consommation d'alcool. Alors choisissez consciemment, mais buvez une bière de temps en temps si vous en avez envie. De cette façon, vous pouvez durer plus longtemps. Cette liste contient une indication du nombre de calories que contiennent différents types de boissons. Des boissons gazeuses, du lait et du café à la bière, au vin et au whisky.

Boissons non alcoolisées

1. Dans le premier tableau, vous trouverez le nombre de calories provenant de boissons non alcoolisées comme le jus de pomme, le lait, le café et le thé. Si vous voulez regarder la ligne, l'eau, le café et le thé sont

Alcool

1. Dans ce deuxième tableau, vous trouverez les calories des boissons alcoolisées