Calories de pizza végétarienne
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Bien que les pizzas aux légumes soient plus nutritives que les pizzas à la viande, surtout si vous obtenez une pizza avec une croûte de blé entier, elles peuvent encore contenir beaucoup de calories. Choisissez une pizza à croûte mince pour économiser des calories ou faites votre pizza à la maison pour mieux contrôler les ingrédients - et donc les calories de la pizza obtenue.
Pizza fast-food
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Les légumes typiques d'une pizza contiennent très peu de calories. Par conséquent, les calories d'une tranche de pizza aux légumes ne sont que légèrement supérieures à celles d'une pizza au fromage. Une demi-tasse de champignons tranchés ajoute 8 calories, une cuillère à soupe d'oignons émincés contient 4 calories et une cuillère à soupe de poivrons verts hachés contient 8 calories. Une tranche de pizza au fromage à croûte mince de 14 pouces contient 230 calories. Choisir une croûte régulière augmentera les calories à 285 par tranche, tandis que choisir une croûte épaisse augmente les calories à 312. C’est encore moins de calories qu’une part de pizza au pepperoni à croûte régulière, contenant 313 calories, ou de pizza à la saucisse, avec 325 calories.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Pizzas faites maison et congelées
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Les calories d'une portion de pizza aux légumes surgelée, qui représente généralement environ le tiers de la pizza, varient entre 240 et 340 environ, selon la marque. Une pizza aux légumes faite maison avec une croûte de blé entier, des courgettes, des poivrons, des champignons et du féta allégé contient 185 calories pour un quart d'une tarte de 8 pouces et une pizza aux champignons, aux poivrons et à la mozzarella partiellement écrémée 345 calories pour un sixième d'une tarte faite avec une coque de pizza à la italienne de 16 oz. [! 21656 => 1130 = 3!