Combien de calories dans un burrito au fromage de haricots?
Options santé
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Un réconfort, en effet; Les burritos - du plus doux au plus épicé avec l'assaisonnement Tex-Mex, des haricots riches en fibres et du fromage fondu produisant de la sérotonine - constituent un moyen rapide et facile de prendre une collation à la volée. Un burrito fait maison au fromage et aux haricots peut être frais, savoureux et créatif, mais il est difficile de mesurer le nombre de calories. Avec les burritos préparés, c'est beaucoup plus simple.
Burritos préparés pour restauration rapide
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Avec le bon plat de restauration rapide, vous pouvez avoir un burrito copieux à la main en quelques instants. Un burrito typique de fast-food aux haricots et au fromage pèse 379 calories. Environ 61% des calories - 231 - proviennent des glucides, en grande partie des glucides complexes fournis par les haricots; un peu plus de 3% des calories proviennent de sucres simples. Ce burrito contient près de 14 grammes de protéines, fournissant 54 calories, soit environ 14% du total des calories. Un peu plus du quart des calories proviennent des matières grasses totales, mais seulement 10% des calories du burrito proviennent des graisses saturées; le reste provient des acides gras polyinsaturés et monoinsaturés.
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Burritos glacés
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Certains burritos congelés peuvent contenir moins de calories. Un burrito aux fromages surgelé, acheté au magasin, contient 285 calories, dont environ 175 calories, soit près de 62%, proviennent des glucides. Un peu plus de 9 grammes de protéines représentent environ 36 calories, soit environ 13% des calories. La teneur en graisse est de 8 grammes et plus - 73 calories - ou 26%, avec des graisses saturées représentant 5,5% du total des calories.