Combien de calories existe-t-il dans une part de gâteau aux carottes?

Fabriquez le vôtre

1. Vous pensez peut-être que le gâteau aux carottes est sain puisqu'il contient un légume, mais ce dessert est généralement chargé d'huile, de beurre, de fromage à la crème et de sucre, ainsi que de carottes, ce qui le rend difficile à intégrer un régime hypocalorique. Choisir une version du gâteau en une couche ou créer votre propre version plus saine peut vous aider à réduire les calories que vous consommez lorsque vous vous laissez tenter par une part de gâteau aux carottes.

Calories classiques du gâteau aux carottes

1. Une tranche d'un gâteau aux carottes traditionnel de deux pouces avec un glaçage au fromage à la crème peut contenir jusqu'à 854 calories, dont 480 proviennent de la graisse. Optez pour une part de gâteau aux carottes en une couche et consommez toujours 670 calories, dont 420 calories provenant des lipides.

Versions plus saines

1. Réduire de moitié l'huile dans la pâte à gâteau, éliminer le beurre contenu dans le glaçage au fromage à la crème et ajouter de l'ananas broyé et du babeurre écrémé à la pâte afin de le maintenir humide, donnant ainsi une carotte simple couche gâteau avec 342 calories par tranche, dont 153 proviennent de matières grasses. En utilisant seulement un filet de glaçage sur un gâteau similaire préparé dans une casserole en forme d'anneau cannelée, vous pouvez réduire davantage les calories, de sorte que votre gâteau ne contient que 210 calories, dont seulement 45 calories provenant des lipides.