Comment faire de l'écorce de baie de Goji au chocolat noir très facile

Aliments riches en arginine

1. Vous avez le bec sucré? N'atteignez pas n'importe quel festin. Répondez à vos envies - et faites du bien à votre corps - avec notre écorce de baies de goji au chocolat noir. C'est plein d'antioxydants puissants qui renforcent votre système immunitaire.

2. Cette recette est aussi savoureuse que simple. Quatre ingrédients suffisent: le chocolat aigre-doux, la cannelle, le curcuma et les baies de goji.

3. La collation idéale pour satisfaire cette envie de chocolat [!?

4. Le chocolat noir regorge de flavanols sains pour le cœur, qui abaissent la pression artérielle et améliorent le flux sanguin vers le cœur. Pour obtenir un maximum d'avantages pour la santé, choisissez un chocolat minimalement traité avec une teneur en cacao d'au moins 70%.

5. La cannelle et le curcuma contiennent tous deux des bienfaits anti-inflammatoires qui aident à réduire le risque de maladie cardiaque et le déclin de la fonction cérébrale. Enfin, les baies de goji non seulement améliorent la santé des yeux, mais contiennent également des polyphénols qui protègent contre le développement du cancer.

6. Vous n'avez jamais essayé les baies de goji? Ils sont délicatement sucrés et acidulés - comme un croisement entre une baie et une tomate cerise. Vous pouvez les trouver dans la plupart des magasins d’aliments naturels et des marchés de producteurs.

7. Pour éviter de brûler le chocolat, vous devez le faire fondre doucement dans un double gril. Mais si vous n'en avez pas, vous pouvez simplement utiliser un bol résistant à la chaleur placé au-dessus de l'eau frémissante.

8. Et une fois que vous aurez fini d'étendre le chocolat fondu sur une plaque à pâtisserie, vous aurez envie de travailler rapidement. Saupoudrez le plus rapidement possible les baies de goji sur le chocolat pour que les baies y adhèrent.

9. Ce festin se conserve bien au réfrigérateur ou à la température ambiante. Vous pouvez même le présenter comme un cadeau élégant et fait maison pour quelqu'un de spécial.

10. Une portion contient 228 calories; 15,39 grammes de graisse totale; 2,76 grammes de protéines; et 18,62 grammes de glucides totaux.

11. Pour la recette complète: Écorce de baie de Goji au chocolat noir

Qu'en pensez-vous?

1. Êtes-vous fan de chocolat noir? Qu'en est-il des baies de goji? Souhaitez-vous essayer de faire cela?