Des collations saines pour votre tout-petit

1. Les tout-petits sont de vrais explorateurs et à mesure qu'ils grandissent, ils découvrent de plus en plus de friandises. À un moment donné, un tout-petit commence à demander des bonbons ou des friandises entre les deux. Quelle est la meilleure chose à offrir à votre tout-petit?

Les enfants grossissent

1. En raison de la grande variété d'aliments différents et de l'attrait de la publicité, de plus en plus de parents font de mauvais choix dans l'offre de collations savoureuses pour leur enfant. Nous offrons occasionnellement à notre enfant une friandise savoureuse, mais votre enfant en redemandera inaperçu. Vous pensez peut-être que certaines collations sont saines pour votre enfant, mais cela peut être assez décevant. Une collation contient souvent trop de sucres, de sel et / ou trop de matières grasses pour un si petit. De cette façon, votre tout-petit peut ingérer inaperçu plus d'aliments malsains que vous ne le pensez.

Combien de collations pour votre tout-petit est normal?

1. Un tout-petit grandit rapidement. De plus, un tout-petit est constamment en voyage de découverte. Votre fils ou votre fille aura donc besoin de beaucoup d'énergie pour passer la journée. En plus du sommeil et des repas, les collations sont également une contribution importante aux besoins énergétiques quotidiens d'un tout-petit. Vous pouvez donner à votre tout-petit 3 à 4 collations par jour, de préférence des collations aussi saines que possible.

Quelles collations sont saines pour mon tout-petit?

1. Pour garder les collations attrayantes pour votre tout-petit, la variété est importante. De plus, en alternant avec les types d'aliments, votre tout-petit est invité à s'habituer à toutes sortes de saveurs différentes. Votre tout-petit apprendra plus facilement à manger différentes choses. Voici quelques suggestions pour apprendre à votre enfant à manger des collations saines:

Quelles collations semblent saines, mais ne devriez-vous pas en donner?

1. Morceaux de saucisse ou de fromage: ceux-ci contiennent trop de graisse et trop de sel. Bâtonnets salés: ils contiennent peu de matières grasses, mais beaucoup de sel. Boissons gazeuses sucrées avec des édulcorants. Bonbon sans sucre: il contient une grande quantité d'édulcorants. Le corps d'un tout-petit ne peut pas traiter correctement ces édulcorants et votre tout-petit peut avoir de graves douleurs à l'estomac et de la diarrhée. Jus de fruits prêts à l'emploi, ceux-ci ont une teneur en sucre trop élevée. Les barres à biscuits proposées comme collation santé contiennent souvent trop de sucre