Différence entre Noix de Pécan et Noix

Différence entre les noix de pécan et les noix

1. Par John Staughton (BASc, BFA), mise à jour le 03 décembre 2018

2. Noix de pécan et noix, il y a des points clés où ces deux noix populaires divergent. 0 '

Différence entre les noix de pécan et les noix

1. Bien que ces deux noix soient souvent regroupées pour constituer de délicieuses options riches en graisses saines, il existe en fait de nombreuses différences entre les noix de pécan et les noix.

Noix de pécan

1. En termes d’apparence, les noix de pécan sont de couleur plus foncée que les noix de Grenoble, mais leur forme est petite, oblongue et un peu à l’état une fois retirées de leur coque. Une seule portion de noix de pécan - environ 1 once - contient environ 200 calories, ainsi que plus du quart des graisses saines mono et polyinsaturées qu'il est recommandé de consommer chaque jour. Les noix de pécan sont aussi étonnamment bonnes pour votre apport en protéines, avec environ 5% dans chaque portion. Ces noix sont également riches en zinc, magnésium, potassium et en vitamines A, B et E. Les noix de pécan ont aussi légèrement plus de fibres alimentaires et de sucre que les noix.

2. En termes de saveur, les noix de pécan ont tendance à être un peu plus amères, et lorsque vous mangez ces noix, la texture extérieure est plus cireuse. Si vous êtes allergique aux noix de pécan, les symptômes de cette allergie aux noix apparaissent presque toujours dans la première heure suivant la consommation et peuvent inclure des effets indésirables tels que urticaire, transpiration, nausée, vomissements, vertiges, perte de conscience ou anaphylaxie.

Noix

1. Bien que la teneur en minéraux des noix ne soit pas aussi impressionnante ni aussi variée, elles contiennent davantage de vitamines B que les noix de pécan, en particulier la thiamine. La saveur des noix est légèrement plus sucrée que celle des noix de pécan, mais les symptômes d'une allergie aux noix sont très similaires, notamment une anaphylaxie potentiellement mortelle pour ceux qui sont allergiques.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

3. Bien que la teneur en minéraux des noix ne soit pas aussi impressionnante ni aussi variée, elles contiennent davantage de vitamines B que les noix de pécan, en particulier la thiamine. La saveur des noix est légèrement plus sucrée que celle des noix de pécan, mais les symptômes d'une allergie aux noix sont très similaires, notamment une anaphylaxie potentiellement mortelle pour ceux qui sont allergiques.

4. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.