Enceinte en vacances

Enceinte et en vacances, c'est facile. Mais il n'est pas toujours utile de partir en vacances, par exemple lorsque vous êtes fortement enceinte ou lorsque vous avez des saignements. Tout à l'étranger est organisé un peu différemment de ce à quoi nous sommes habitués ici. Les destinations de vacances populaires sont l'Égypte, Bali, la France, la Turquie ou la Grèce. Un certain nombre d'autres destinations de vacances étrangères populaires sont également examinées. Quels conseils devez-vous absolument emporter avec vous lorsque vous partez en vacances avec grossesse, à la fois dans votre propre pays et à l'étranger.

Enceinte en vacances: conseils

Vous partez en vacances et êtes-vous enceinte? Cela ne doit pas du tout être un problème. Une femme enceinte peut partir en vacances aussi bien que n'importe quelle autre femme. Il y a cependant un certain nombre de choses dont il faut tenir compte. Par exemple, il est utile de toujours emporter vos papiers d'assurance avec vous, en plus des papiers de la sage-femme. De nos jours, de nombreuses sages-femmes stockent vos données numériquement, mais vous pouvez demander une impression ou au moins noter les données les plus importantes et les emporter avec vous en vacances. Notez votre groupe sanguin, la date d'accouchement et des détails tels que votre glycémie, votre tension artérielle ou d'autres détails.

Quel que soit le pays où vous vous rendez, vous avez un long vol devant vous. Pendant le vol, en tant que femme enceinte, vous êtes plus susceptible de développer une thrombose veineuse profonde. Pour éviter cela, il est conseillé de boire beaucoup d'eau pendant le vol. Si nécessaire, de l'aspirine peut être prise au préalable. Cela fluidifie le sang.

Plus près de chez nous, en Europe, l'hygiène est bonne à raisonnable dans de nombreux endroits. Si vous ne lui faites pas confiance, buvez de l'eau en bouteille disponible au supermarché. Ne buvez pas seulement l'eau d'une fontaine ou d'un robinet de rue. En Grèce, vous pouvez généralement manger du tzatziki, de la feta et de la viande en toute sécurité. La condition est que la viande soit bien cuite. Pensez à demander si la feta n'est pas fabriquée à partir de lait cru. Évitez de manger des salades ou des légumes crus dans un restaurant. Vous ne savez jamais s'il a été suffisamment nettoyé. Soyez prudent avec les poissons.
Plus près de chez nous, en Europe, l'hygiène est bonne à juste dans de nombreux endroits. Si vous ne lui faites pas confiance, buvez de l'eau en bouteille disponible au supermarché. Ne buvez pas seulement l'eau d'une fontaine ou d'un robinet de rue. En Grèce, vous pouvez généralement manger du tzatziki, de la feta et de la viande en toute sécurité. La condition est que la viande soit bien cuite. Pensez à demander si la feta n'est pas faite à partir de lait cru. Évitez de manger des salades ou des légumes crus dans un restaurant. Vous ne savez jamais s'il a été suffisamment nettoyé. Soyez prudent avec les poissons.