Fruit de Sharon (kakis): bienfaits pour la santé et valeur nutritionnelle

1. Le fruit de Sharon (kakis) est un fruit orange hypocalorique avec un goût particulièrement savoureux, qui ressemble un peu aux abricots. Les fruits de Sharon peuvent être consommés crus ou séchés. Il peut également être utilisé pour préparer une variété de plats, y compris des puddings. Le nom «sharon» vient de la vallée d'Israël où ces fruits sont cultivés. Sharon est en fait un nom de marque et kakis le fruit auquel il appartient. Le fruit de Sharon est riche en plusieurs minéraux tels que le phosphore et le calcium et en vitamines, y compris les vitamines A et C. Ce fruit a de grands avantages pour la santé. Les bienfaits des kakis pour la santé comprennent la réduction de la tension artérielle et du cholestérol, la réduction de l'inflammation, le soutien d'une vision saine et la promotion de la digestion.

Qu'est-ce que le fruit de sharon?

1. Le fruit de Sharon ou kaki est un fruit comestible qui provient du kaki, un arbre partiellement rustique pouvant atteindre deux mètres de haut. L'arbre est membre des Ericales, le nom botanique d'un ordre de plantes dicotylédones qui comprend le théier (Camellia sinensis), ainsi que certains fruits comestibles comme le kiwi

Précautions et effets secondaires

1. Bien que rares, les kaki peuvent provoquer une réaction allergique chez certaines personnes. Si, après avoir mangé des kakis, vous ressentez des symptômes tels que démangeaisons, gonflement ou urticaire