Gain de poids pendant la grossesse
-
Pendant la grossesse, chaque femme prend du poids. Mais combien une femme prend-elle du poids en moyenne et qu'est-ce qu'un poids santé? Cela dépend de son propre IMC: cela détermine combien une femme peut gagner pendant la grossesse.
Quel gain pendant la grossesse?
-
Toute personne enceinte prendra du poids. C'est tout à fait normal: le bébé prend du poids, plus de liquide amniotique est produit et la femme produit plus de graisse et retient plus d'eau. Ceux qui ne prennent pas de poids pendant la grossesse ont un problème.
Pourquoi est-il si important de prendre du poids?
-
Il est important qu'une femme enceinte prenne suffisamment de poids pendant la grossesse. Un gain de poids trop faible signifie qu'il y a plus de chances qu'un enfant ait un poids de naissance trop faible. Cette chance peut augmenter jusqu'à 300%. Le risque de naissance prématurée augmente également: jusqu'à 30%. Le tabagisme et la consommation d'alcool peuvent également augmenter ces chances. Les femmes qui, en plus de fumer et de boire, prennent également trop peu de poids pendant la grossesse peuvent avoir de graves problèmes.
-
40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Trop de gain de poids n'est pas bon
-
Pendant la grossesse, la femme devra faire attention à ne pas prendre trop de poids. Bien sûr, une prise de poids appropriée est importante pour la santé du bébé, mais l'excès de poids cause également des problèmes. Les femmes qui étaient déjà en surpoids peuvent bénéficier davantage d'une césarienne pendant l'accouchement. Les bébés de mères en surpoids meurent également plus souvent pendant ou après l'accouchement.
Faites attention à l'alimentation
-
Chaque livre passe par la bouche, une déclaration qui prend le taureau par les cornes. Les femmes qui souffrent d'insuffisance pondérale ont tout intérêt à prendre plus de poids pendant la grossesse. Les produits laitiers sont sains et garantissent une prise de poids plus rapide, en particulier la variété complète. Les bonbons et les biscuits sont bien sûr savoureux et accélèrent la prise de poids, mais ne sont pas sains pour la mère et l'enfant.