Huile de magnésium, pour la fatigue, les nerfs, les maux de tête etc

1. Une carence en magnésium est de plus en plus fréquente chez l'homme (et l'animal). C'est en partie parce que le sol de la terre et donc la nourriture qui en provient contient beaucoup moins de magnésium qu'auparavant. Par conséquent, c'est une bonne idée pour de nombreuses personnes de reconstituer leurs niveaux de magnésium. Cela peut être fait avec des comprimés, mais aussi en appliquant de l'huile de magnésium sur la peau. Le magnésium affecte, entre autres, les muscles, les maux de tête et les migraines, les nerfs et la fatigue.

Que fait le magnésium pour le corps?

1. Le magnésium joue un rôle important dans la gestion de l'énergie et des muscles. Il élimine l'acide lactique après l'effort ou le stress. Il y a aussi un lien entre une carence en magnésium et des arythmies cardiaques, puisque le cœur est un gros muscle

Comment ajouter du magnésium?

1. Les comprimés de magnésium sont en vente partout et également dans tous les différents composés. Vous avez donc du magnésium dans des composés organiques et inorganiques. Mais une carence en magnésium peut aussi être résolue en frottant de l'huile de magnésium

Quelles différences pouvez-vous remarquer lors de l'utilisation d'huile de magnésium?

1. Si vous prenez un bain (de pieds) le soir juste avant d'aller vous coucher, vous dormirez beaucoup mieux grâce à l'effet relaxant de l'huile de magnésium. Les jambes sans repos se détendront et se sentiront à nouveau bien. Lorsqu'il est utilisé après l'exercice, vous aurez beaucoup moins ou pas de douleurs musculaires car les muscles se détendent beaucoup mieux. Vous remarquerez peut-être même que vous êtes moins stressé car le magnésium aide les nerfs à se détendre. Et pour des problèmes médicaux tels que l'hypertension ou la dépression, le magnésium peut être très utile. Bref, ça vaut vraiment le coup d'essayer l'huile de magnésium!

2. Si vous prenez un bain (de pieds) le soir juste avant d'aller vous coucher, vous dormirez beaucoup mieux grâce à l'effet relaxant de l'huile de magnésium. Les jambes sans repos se détendront et se sentiront à nouveau bien. Lorsqu'il est utilisé après l'exercice, vous aurez beaucoup moins ou pas de douleurs musculaires car les muscles se détendent beaucoup mieux. Vous remarquerez peut-être même que vous êtes moins stressé parce que le magnésium aide les nerfs à se détendre. Et pour des problèmes médicaux tels que l'hypertension ou la dépression, le magnésium peut être très utile. Bref, ça vaut vraiment le coup d'essayer l'huile de magnésium!