Jeu-questionnaire: ses bienfaits sur la santé mentale

Les prébiotiques sont très importants

1. Cela peut être très satisfaisant et ne présente pas beaucoup d'inconvénients.

2. Voilà comment les psychologues décrivent les bienfaits du jeu-questionnaire sur la santé mentale.

3. La façon dont les gens jouent à des jeux-questionnaires continue d'évoluer, que ce soit en profitant du jeu Trivial Pursuit à la maison ou en assistant à une soirée pub-pub. [! 29040 => 1140 = 1!

4. Il a déclaré que les avantages peuvent également être similaires à ceux d'un jeu vidéo.

5. Cependant, contrairement au jeu et même aux jeux vidéo, Kounios affirme que les anecdotes ne constituent généralement pas une habitude, mais un problème.

6. "Je ne pense pas qu'il y ait des pièges," dit-il. "Comme tout ce qui est amusant, cela prend du temps."

Ceux qui aiment jouer

1. Sarah Kishler, bibliothécaire californienne de 42 ans, adore les jeux-questionnaires et aime assister à une soirée mensuelle consacrée au pub-pub, à laquelle participe une équipe de bibliothécaires.

2. Au cours des 10 dernières années environ, les soirées pub-pub populaires au Royaume-Uni semblent s'être développées aux États-Unis.

3. Des personnes comme Kishler aiment interagir avec les autres lors de ces événements, plus particulièrement comparé aux jeux-questionnaires électroniques.

4. Elle trouve que bien jouer à des jeux-questionnaires lui procure "un sentiment de validation" et augmente son estime de soi.

5. "J'aime les connaissances générales, la géographie, la littérature, la musique, les anecdotes scientifiques", a-t-elle déclaré. "J'aime simplement accumuler des connaissances. J'aime les exercices que cela donne à mon cerveau et à ma mémoire."

6. Elle ne se considère pas comme une personne compétitive, mais aime néanmoins être un peu excitée à des jeux-questionnaires.

Communiquer avec les gens

1. Laurel Chestney aimait participer à des jeux-questionnaires dans les bars avec son père et a fini par fonder une entreprise à San Diego, Live Prize Trivia.

2. Son entreprise organise des soirées-débats pour les bars locaux, avec des questions et le même hôte chaque semaine.

3. De nombreux événements du bar impliquent l'écriture au crayon et au papier. Ils attirent des gens de tous les âges.

4. "Cela crée un environnement" Cheers "où tout le monde connaît votre nom", a-t-elle déclaré, faisant référence à l'émission télévisée des années 1980 sur les habitués des bars.

5. Elle a déclaré qu'apprendre de grands ensembles de connaissances peut souvent commencer par des anecdotes. Et les personnes qui s’intéressent à la question peuvent être intelligentes, avoir un QI élevé et être intelligentes à de nombreux niveaux.

6. Mais Kounios a noté que les gens ne sont pas nécessairement meilleurs aux jeux-questionnaires simplement parce qu'ils sont plus éduqués.

7. "Certaines personnes absorbent les faits", a-t-il déclaré. "Beaucoup de gens bien éduqués peuvent ne pas se souvenir de ce qu'ils ont mangé hier matin pour le petit-déjeuner."

8. "Chez les gens typiques, mon observation, qui ne s'appuie sur aucune recherche, est que leur intérêt pour les questions anecdotiques se limite aux sujets qui les intéressent généralement", a ajouté Kounios. "Ainsi, si une personne est très intéressée par l'histoire, elle peut alors soit chercher des anecdotes sur l'histoire, soit simplement la prendre naturellement au cours de son apprentissage sur des aspects non triviaux de l'histoire."

9. Il a noté que certaines personnes atteintes d'autisme se préoccupaient d'un ou deux intérêts étroits.

10. "Ces personnes veulent tout savoir sur leur intérêt, qu'il soit trivial ou non trivial", a-t-il déclaré.

Votre cerveau en trivia

1. Conserver des informations sur des sujets qui nous intéressent peut ressembler à de l'exercice pour le cortex frontal alors que le cerveau vieillit, a souligné Stokes.

2. "C'est la première chose à faire avec une blessure ou avec l'âge si nous ne l'utilisons pas", a-t-elle déclaré.

3. Tout en sachant que les anecdotes font probablement partie d’un vif intérêt que tout un chacun porte à un sujet, Kounios a déclaré que "cela peut motiver une personne au point où elle recueille de manière compulsive des informations sur ce sujet. appelez le phénomène «collectionnez-les tous». Les gens rassemblent des faits sur un sujet comme un collectionneur de timbres collectionne les timbres. Plus il y en a, plus il y en a, mieux ce sera. "

4. Stokes a expliqué qu'il pouvait y avoir des inconvénients si une personne était obsédée par le fait de se concentrer sur une chose et si sa base de connaissances était lacunaire ou si elle recherchait des faits au lieu de dialoguer avec les gens. "Trivia peut éclairer des circuits de thésaurisation" dans le cerveau, et des jeux peuvent éclairer des circuits provoquant une dépendance.

5. "Certaines personnes ont un besoin compulsif de rassembler des informations sur un sujet", a déclaré Kounios. "Ce n'est un problème que s'ils ignorent d'autres choses dans leur vie."