Le désintoxication au thé Yogi est-il réel?

La conclusion

1. Vous êtes exposé aux polluants présents dans l'air, dans l'eau et même dans les aliments que vous consommez. Et nous avons tous eu des moments où nous avons traité notre corps avec moins d'amour et d'attention que nous n'aurions dû. Pour toutes ces raisons et plus encore, une désintoxication peut sembler séduisante. Mais quand il s'agit d'un thé comme un mélange de Yogi DeTox, est-ce que les allégations sur leur boîte sont vraiment valables?

2. Les fabricants de Yogi DeTox affirment qu'il aide le corps à se nettoyer en améliorant les performances du foie et des reins. Ils recommandent de boire trois tasses par jour pendant 30 jours, avec une pause d'une semaine entre les cycles.

Les ingrédients et leurs effets

1. Les ingrédients d'un sachet de thé Yogi DeTox sont assez volumineux. Ils seraient tous naturels et d'origine végétale. L'étiquette du produit énumère les éléments suivants, dont beaucoup sont identifiés comme étant biologiques: racine de sarsaparille indienne, écorce de cannelle, gingembre, réglisse, bardane, pissenlit, cardamome, clou de girofle, poivre noir, baies de genièvre, baies de poivre long, écorce de Philodendron, rhubarbe, racine de crâne, racine , Forsythia, gardénia, chèvrefeuille japonais et melon d’hiver.

2. L'étiquette ne précise pas la quantité de chaque ingrédient présent. Mais beaucoup se trouvent couramment dans d'autres mélanges de désintoxication et sont connus pour leurs propriétés médicinales rapportées. Certains ont été utilisés à travers les âges. Regardons de plus près certains d'entre eux.

3. Ils ont été utilisés dans le monde entier et tout au long de l'histoire pour des problèmes tels que l'insuffisance cardiaque congestive, les douleurs menstruelles et pour faciliter l'accouchement. Leur inclusion dans le thé DeTox est probablement due aux propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Les baies ont également été utilisées traditionnellement pour traiter les infections des voies urinaires.

4. Depuis des siècles, la bardane est utilisée à des fins thérapeutiques dans certaines régions d’Asie, d’Europe et d’Amérique du Nord. Diurétique connu, il stimule la digestion et peut être utilisé pour traiter les affections rénales et hépatiques. Des recherches ont montré que les composés présents dans les racines contiennent des qualités antidiabétiques et antioxydantes et contribuent également à la circulation du sang à la surface de la peau, ce qui améliore la texture de la peau et aide à prévenir l'eczéma.

5. Oui, la mauvaise herbe commune a une longue histoire en tant que plante médicinale. Diurétique naturel aux propriétés antioxydantes, il est le plus souvent utilisé pour traiter les problèmes de foie, de reins et de rate. Le pissenlit est également connu pour aider à améliorer la digestion ou être utilisé comme laxatif, alors que la fleur séchée elle-même peut agir comme stimulant de l'appétit.

6. Le "roi des épices", le poivre noir possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Selon une étude de chercheurs en Inde, il améliore la digestion et présente des avantages anti-inflammatoires et antimicrobiens.

7. Des études antérieures ont montré que le stress peut augmenter le risque de maladies auto-immunes, ainsi que de diabète, de dépression et d'obésité. Pour aider le corps, il faut parfois aider l’esprit d’abord. Des recherches ont montré que l'écorce de phellodendron peut aider à réduire le stress et l'anxiété, à réduire le stress ressenti et à réduire la fatigue.

La désintoxication est-elle nécessaire?

1. Selon la clinique Mayo, il existe peu de preuves que les régimes de désintoxication éliminent les toxines du corps. Les gens peuvent avoir tendance à se sentir mieux après une cure de désintoxication parce qu'ils ont éliminé les aliments transformés de leur alimentation et non pas parce que leur corps s'est débarrassé de leurs toxines.

2. En général, un corps humain en bon état de fonctionnement réussit assez bien à éliminer les toxines de l'intérieur, en particulier si vous suivez un régime alimentaire sain avec des aliments peu transformés. Mais pour les personnes qui recherchent quelque chose de plus, un régime de désintoxication ou un thé comme celui-ci pourraient avoir des effets supplémentaires, bien que bénins.

3. Il est important de noter que les herbes peuvent avoir des effets puissants sur le corps lorsqu'elles sont consommées en grande quantité, utilisez donc le thé comme indiqué. Aussi, restez hydraté. Parce que plusieurs de ces ingrédients à base de plantes sont des diurétiques, votre corps perdra des liquides et vous passerez plus d'urine que d'habitude. Il est important de reconstituer les fluides de votre corps pour éviter la déshydratation.

La conclusion

1. Les ingrédients naturels de ce thé détoxifiant sont utilisés depuis fort longtemps pour promouvoir divers aspects de la santé humaine. Cela étant dit, votre corps parvient très bien à se désintoxiquer grâce au bon fonctionnement de son foie et de ses reins. Boire un thé comme celui-ci comporte peu de risques, alors si vous appréciez quand même le goût, vous pourrez en retirer quelques avantages supplémentaires.